硒元素的六大生物学功能

来源：转自富硒网　　 更新时间：2015-09-11　　 作者：富硒源农业科技　　 点击：1585次

                                                                    硒的六大生物学功能

硒是人体必需的微量元素之一，其六大生物学功能如下：

一、抗氧化、抗衰老

人体内的氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。而硒能激活人体自身抗氧化系统中重要的物质——谷胱甘肽过氧化物酶，从而防止疾病。硒能延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内障，从根本上提高老年人的生活质量。

二、保护、修复细胞

硒在整个细胞质中破坏机体产生的过氧化物，保护细胞膜结构免受过氧化物的损害。保护了细胞，就保护了人体心、肝、肾、肺、眼等重要脏器。

三、提高红细胞的携氧能力

硒能保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，就能把充足的氧带给机体的每一个细胞，使每一个细胞都能行使正常功能。

四、提高人体免疫力

硒能够增强人体免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力；提高免疫系统的β细胞的抗体合成，提高T细胞的增殖、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。

五、解毒、排毒、抗污染

硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合并直接排出体外，彻底消解了金属离子的毒性，起到解毒、排毒和抗污染作用。

六、预防癌变

人类患癌，一是环境中致癌物质（如黄曲霉素）入侵所致；二是由体内产生的自由基（俗称“体内垃圾”）造成。而硒是微量元素中的“抗癌之王”，既能抑制多种致癌物质的致癌作用，又能及时清理体内自由基，使其不能损坏细胞的膜结构而趋向癌变，起着“清道夫”的作用。